Creencias que alguien dejó cerca, palabras que se repitieron lo suficiente como para convertirse en reglas invisibles. Algunas las heredamos de forma silenciosa, otras nos las regalaron sin envolver, como verdades disfrazadas de consejos. Y sin darnos cuenta, las adoptamos como si fueran nuestras.
Pero… ¿qué pasa cuando empezamos a escucharnos de verdad?
Una creencia arraigada no es más que una idea repetida con suficiente intensidad como para que la mente la tome como ley. No necesita pruebas. Solo necesita costumbre. Y muchas veces, está tan entrelazada con nuestra historia emocional que cuestionarla se siente como traicionar a quien fuimos, o a quienes nos formaron.
Ejemplos hay miles:
• “El éxito viene con sacrificio.”
• “No soy de las que puede tener una pareja estable.”
• “Ser espiritual significa no tener dinero.”
• “Mi cuerpo no es confiable.”
Pero ninguna de esas frases es neutra. Todas cargan estructuras que limitan, que bloquean, que te hacen encajar en un molde que no elegiste.
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